体重100kgからサブ3を目指すブログ

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減量とランニングのコツ

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Activities

日々の活動記録

2026年5月

2026年5月の Activities

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自己紹介をします!

このブログを 書いている人 あとーす

年齢

  • 32

身長

  • 173 cm When did I measure it…?

体重

  • 73.2 kg

5kmタイム

  • 23:05 (Apple Watch)

10kmタイム

  • 46:58 (Apple Watch)

フルマラソンタイム

  • 4:44:15 (熊本城マラソン2026 net)