ジョギング4.6km

16時頃から走り始めたけど、めちゃめちゃ暑かった。水もあんまり飲んでいなかったこともあり、途中でバテてきてしまって、4キロを過ぎたあたりで足を止める。

いつものコースを走っていたが、途中でやめたので、そこから1時間くらいかけて歩いて帰ってきた。徐々に暑さに体を慣らしていきたい。