ジョギング11.3km

本日2回目のジョギング。知人と連れ立って一緒に走った。

ジョギングと言いつつ、知人との待ち合わせ時間に遅れてしまったので、かなり早いペースで待ち合わせ場所まで向かった。そのため、5分を切るようなペースで走った区間もあった。途中で疲れてきて5分半ぐらいまで落ちたが、まずは5キロ走る。

その後は、だいたい1キロ10分の本当にゆっくりとしたペースでジョグを行った。

知人と別れてからも2キロぐらいゆっくりと走り、すごく緩急のあるペースで走ることになったが、色々な速度でとりあえず距離を踏むことができてよかったなと思う。