ジョギング4.1km

昨日は金峰山に登ったのだが、体力が落ちていることに気づく。疲れは若干残っているけど、体力をつけたいなと思ったので、今日も走ることにする。

余力があれば10km走ろうかと思っていたけど、とにかく暑い。じめじめとしていて、汗が吹き出してきて、喉が渇き、体力が奪われる。

とりあえず少しでも走ったことが偉大なので、今日は4kmくらいでやめておいた。できれば明日も走りたい。