体重100kgからサブ3を目指すブログ

Activities
#江津湖

ジョギング9.0km

ジョギング9.03km6:20/km

昨日に引き続き走る。久しぶりに江津湖。いつもの12kmコースを走るが、途中で失速して、1kmあたり7分くらいまで落ちてしまったので、そこでやめる。めちゃくちゃ暑い。ウェアが汗で張り付く。残りは歩いて帰った。

2026年8月

2026年8月の Activities
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