このブログについて

体重が100kgあった頃からランニングを始め、減量と走りを続けながら、いつかフルマラソンでサブ3を目指す過程を書き留める個人ブログです。主に自分用の記録ですが、同じように走り始めた方やダイエット中の方の参考になればうれしいです。

トップページの構成

トップでは、次のブロックをこの順で掲載しています。

• Tips — 直近の記事を数本
• Gears — お気に入りのものをカード形式で
• Activities — 日々の走りやトレッキングの記録（月カレンダー付き）
• プロフィール — 管理人の自己紹介と記録タイムなど

記事の種類

記事は大きく4種類に分かれています。

• Activities — ジョギングやトレッキングなど、運動した日のメモ。記事の先頭に距離・ペースなどの一行サマリー（練習ログ）があり、トップや各記事の下では月カレンダーからも辿れます。 活動の種類（例: ジョギング）をクリックすると、同じ種目の記録一覧にも飛べます。入口はActivities 一覧やトップの Activities ブロックが中心です（トップの記事一覧には含めていません）。
• Tips — 減量やランニングのなかで得たコツ・気づき。整理して残しておくメモ向けです。
• Gears — シューズやガジェットなど、実際に使っているものの感想。必要に応じて Amazon などへのリンクを載せることがあります。
• お知らせ — ブログの開設など、サイトに関すること。

そのほかのページ

• Tips 一覧、Gears 一覧、News 一覧
• 記事を検索 — タイトルや説明からキーワード検索
• タグ一覧 — タグから記事を探す
• 管理人プロフィール — プロフィールの詳細
• お問い合わせ — 連絡方法
• プライバシーポリシー

運営について

記事は Markdown で書き、Astro で静的サイトとして公開しています。ここに書いていることは個人の経験・感想であり、医療やトレーニングの専門的なアドバイスではありません。体調や痛みがあるときは、無理をせず専門家に相談してください。