ジョギング5.9km

昨日に引き続き、今日もまだ疲れている感じがする。しかし、全く走らないよりはマシなので、とりあえず体を動かしてみる。

夕方頃に走ったこともあってか、昨日よりは体が楽な気がするが、それでもなんだかまだだるい感じがする。

そこで、いつものジョギングコースの半分を行ったところで折り返してきた。しかも、意図的になるべくゆっくりと走る。

長い距離を無理して走るというよりも、どちらかというと運動の習慣を途切れさせないことの方が大事だと思うので、6月はこんな感じでゆっくりと走っていくことにしたいと思う。