ジョギング12.5km

また2日ほど休んでしまったが、外が雨だったので仕方がない。 久しぶりに走る不安があり、なんだか全然調子が上がらないなと思っていたが、2キロ以降は普通に走ることができ、途中で1キロ5分10秒台ぐらいまで上がった。

しかし、その後はペースを調整しながら走って、だいたい5分30秒ぐらいのペースになったような感じ。