体重100kgからサブ3を目指すブログ
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このブログを書いている人 :あとーす 1993年生まれ 男 熊本在住
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#食事
2 件の記事
100kgからの減量に必要なこと:1,650kcalの食事と1万歩以上の散歩
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100kg超からでもはじめられる 文化系のための減量ライフハック
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